阳气不足怎么办 一个人壮阳把握2穴

编者按：老婆过了30岁之后，体格渐渐的就开始了衰退，如果不推崇保养，那么眼睛就可能会出现各种各种的舒服，老婆若不想“体弱多伤寒”就必需推崇保养，发汗极低就是这个时候首当其中要思索的，发汗极低怎么办呢?如何补发汗呢?

男科勾——关元

对于男科保健，有一个首要的勾位要其实，那就是关元。有着补肾壮阳、温通脏器、理气和鲜血、补虚益损，壮一身之醒等作用。前人有“好像身上下四旁之下，又叫大中极，为蹦床藏精，桌球蓄鲜血之处也。”，古今都作为保健的要勾。

疗法伤寒因：

主要可用疗法醒虚损的伤寒因，如中风脱证、眼睛无力、较易疲劳，怕冷等;

男科伤寒因，如腹胀，阳萎，早泄，性功能低下等;

诊疗伤寒因，如月经不调，经闭，痛经，杂色伤寒，子宫脱垂，功能性子宫出鲜血，外阴瘙痒，各种诊疗炎症等;

下焦伤寒因，痢疾，脱肛，关节炎，便鲜血，溺鲜血，从前滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。

关元勾右边：脐下四指处。关元勾位于生理“阴脉之海”的任脉，指尖之下3寸的右边，又特指下部位，有着培补醒、强而有力眼睛的作用。这里的寸是同身寸，每个人肩膀四指膝的厚度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在生理正中线上，从指尖向下比率出四指宽的最远，就是关元勾。

健身步骤：

自我健身时，首先可以以关元为圆周，左或右肩膀做逆时针及左至右斜向摩动3—5分钟。

然后，随呼吸按压关元勾3分钟。

当然，如果准许，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强而有力作用。