女性月经期太长该怎么调理

　　虽然正常的女性每月都会来月经，但是很少有人留意经期的症状，不是所有的月经周期规律都属正常。有的女性周期规律，但经期延长、月经色彩发黑、经期腹痛严重等，也属于月经不调。对经期延长的现象，女性都很懊恼，经期太长即影响生活、也影响工作，女性月经期太长该怎样调理？下面具体介绍：

　　月经周期的算法

　　女性月经来潮的第1天为周期的开始，到下次月经来为止属于1个周期。周期的长短因人而异，1般为21⑶6天不等，平均约为28天，只要属于范围内，都属于正常，也有个别的，周期还会相对长点。女性经期1般为3⑺天，平均5天，只要不超过7天以上都属于正常。

　　月经经期太长的缘由

　　从中医角度看，月经周期太长的缘由多是气滞血瘀和阴虚内热。女性太闷、性情太内向，长时间下去容易造成气滞血瘀、新血不能很好的归经，终究致使经期延长；女性由于生理结构的缘由，本身的体制多数属于寒性，疾病过后会伤元气、孕育太多也、房事太频都会造成阴血亏耗，所以经血也不能正常运行，以致于经期延期不断。

　　月经周期太长的调理

　　1、月经周期正常、只是经期延长、而量多、色淡、质清稀、无其他异常症状的女性

　　1般无大碍，可能属于精神压力太大而引发的气虚型，应调剂心态、注意营养、注意生活习惯、不要过度节食和嗜好烟酒、滥用药等，不要给自己过大的压力，心平气和才是王道。

　　2、经期延长、经色不正常、腹痛、瘙痒等

　　不排除跟盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌失调等情况有关系，应找专业的医院确诊医治，建议到医院做B超及激素水平检查明确缘由，对症调理！