月经不调疤痕注意事项是什么

　　月经不调疤痕注意事项是值得关注的，积极做好相干注意事项，可以减少疾病的伤害，避免没必要要麻烦的产生，那末月经不调疤痕注意事项是甚么呢?以下几方面就是专家给出的具体分析，我们详细掌控1番，看看月经不调疤痕注意事项包括哪几方面。

　　月经不调疤痕注意事项：

　　1、 注意卫生，预防感染：对长时间月经不调应当注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　2、 避免过度节食，戒烟限酒：注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食品，不宜过食生冷。

　　3、 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动：不要对长时间月经不调怎样办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，没必要过分紧张。

　　4、 不宜吃生冷，酸辣等刺激性食品，多饮开水，保持大便通畅。

　　5、 注意内裤要柔软、棉质，透风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　6、 药物医治：传统医学辨症施治，利用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。

　　7、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食品含有较多纤维，可增进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调剂月经及平静神经的作用。

　　8、在两餐之间吃1些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食品。

　　9、午饭及晚饭多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，补充经期所流的营养素、矿物资。

　　上述几点是专家对月经不调疤痕注意事项做出的分析和介绍，希望得到大家的关注，同时大家还要积极结合本身的实际情况选择合适自己的医治方法，在医治的同时，做好月经不调疤痕注意事项，左右开弓，这样才能够获得比较好的医治效果。