预防阴道炎疾病的方法有哪些

　　阴道炎的发生给广大的女性朋友们带来了很多的困扰和麻烦，它的发生常会伴有外因瘙痒、尿痛等症状，据了解，随着人们生活条件的改善，近几年，阴道炎的发病率呈上升趋势，那么有没有预防这种疾病发生的方法呢，以下就来具体了解一下。

　　一、不要滥用抗生素和洗液

　　从目前看，滥用抗生素和洗液，是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。

　　二、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴

　　不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的比较好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

　　三、女性要合理摄入糖分

　　过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后，阴道炎的几率也有所下降。

　　四、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

　　长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

　　五、女性应多参加体育锻炼

　　当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

　　以上为大家介绍了预防阴道炎的方法有哪些，大家应该知道怎么样预防阴道炎了吧，相信大家都记住了，正确、合理的预防方法能够有效的减少阴道炎发病率，减少疾病给患者带来的不便和痛苦。