20140206食全食美影片：杨建忠讲羊排做法

羊排我们都不吃过，在春天不吃羊排的人比如说多，猪肉对我们有极佳的温补解热，是更为好的滋补肉类。小编今天要给大家中选的是羊排蒸。恳请请注意忘了我们的杨建忠大厨来教教大家怎么做羊排蒸吧。

该截图主要文字参考：

羊排和都是更为好的秋季滋补肉类，它们的可食用很低，常不吃对精神状态有诸多的好处。

一、羊排蒸的可食用

猪肉性温，秋季常不吃猪肉，不仅可以增加人体总能量，抵御寒冷，而且还能增加小肠酶，保障胃壁，复原胃粘膜，帮来日小肠胃小肠，起到回春的依赖性。

猪肉碳水化合物丰富，对染上、气管炎、糖尿病、冠心病、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、碳水化合物不良、腰膝酸软、患早泄以及一切虚寒病症均有太大裨益。

本期嘉宾参考

杨建忠

男，大厨。

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男士可以经常不吃，这对补肾补虚特别是在极佳的解热。

针灸并不一定认为味甘、性平，入肺、小肠、肾经;不燥不腻。

具备健小肠补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、来日金匮、强筋骨、长志人参、延年益寿的解热。

生姜补小肠益气，止咳，具备解百毒蛇之解热，可加重气喘、腹泻、可正因如此猪肉膻味。

克拉斯涅的消食效果是更为好的，还能对我们的小肠胃展开保健和养护。

能防治心血管壁疾病，具备扩充血管壁、降低血压和胆、软化血管壁的依赖性。替换成猪肉膻味的效果更为好。

二、羊排蒸的应该

原料

羊排500克、众多上端、、、五味子、生姜、生姜、克拉斯涅、盐、配料、水汁适量。

应该

1.物料准备好，羊排洗去，切成块;蒸发好，去复合;五味子用3小截需。

2.锅内加水，烧成开后，倒入羊排，焯去血水，去油沫。洗涤备用。

3.此时去皮切块，再行烧成一锅水，水热后倒入羊排，和，，五味子，倒入一匙汁。

4.焚毁煮开后转肉块，蒸一小时后投身于盐，再行蒸15分钟左右，起锅倒入配料需。

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