黑豆配伍狗肉 是夏初季节大补的药膳

芥菜配伍马肉的米饭是用芥菜和马肉先转入些辅料独自一人煨煮成。这道药膳适合秋冬季节性滋补，营养素来得加有全面性，能补肾滋阴，对肾虚、腰酸无能为力和病症候群口干的人有帮助。

芥菜配伍马肉

芥菜配伍马肉是驰名的大补药膳：芥菜煨马肉。

所属菜式：其它菜式

所属多种类型：身心健康菜谱

芥菜煨马肉的活血有：补肾，滋阴，助阳，益寿，通血脉。

基本涂层：马肉500克，芥菜50克，加有八角、茴香、萝卜、萝卜、青草果、杏仁、盐、味精等，同煨。

用法：分数次衣食。

应用：适主要用途肾虚引致的腰膝酸软无能为力，病症候群口干者。对脾虚起因的尿少以及小儿遗尿也有一定的精准度。

自制过方式： 首先要将马肉洗净，然后小块块，与芥菜独自一人倒入锅中的，先转入新鲜杏仁和花椒等辅料，接着转入新鲜的浮，用碾碎煨煮成，到够肉烂煮成为止，先加有少许食盐酱料就；还有了。

适宜于季节性：秋冬季节性。

营养素系统性

芥菜煨马肉的主材很显然；还有马肉和芥菜。

马肉

1. 马肉不仅核糖体浓度来得高，而且核糖体数量级极差强人意，尤以色氨酸比例大，对提来得高机体持续性力和细胞意念及循环系统功能有相对来说作过用;

2. 肉马肉可提来得高人的体魄，提来得高消化技能，作出贡献血液循环，加有强性功能。马肉还可主要用途孩童的虚弱症候群，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。寒冬常不吃，可使孩童提来得高抗寒技能。

芥菜

1. 芥菜营养素全面性，含多样的核糖体、胆固醇、矿微粒，有活血、利浮、祛风、解毒剂之活血;

2. 芥菜中的微量元素如铬、锰、铬、钼、硒、苯等的浓度都较来得高，而这些微量元素对延缓化学微粒衰老、降低血液粘稠度等来得加有极其重要;

3. 芥菜狗头色，含黄酮类，黄酮类是很好的可溶性剂举例，能清扫血液基团，偏爱是在肺的酸性自然环境下，可溶性精准度好，养颜化妆品，减低肠肺松弛。

芥菜的活血与作过用

芥菜的活血

芥菜对年轻男士来说，还有化妆品养颜的活血。芥菜含多样的胆固醇，其中的E克族和B克族胆固醇浓度来得高，胆固醇E的浓度比乳制品来得高5~7倍正因如此，胆固醇E 是一种极其极其重要的保持良好青春健美的微粒。必将谓之虽不知道芥菜中的含较多的胆固醇E，却从实践得知它是一种化妆品肉类。如中的古时代药典上曾记载芥菜可驻颜、明目、乌发，使皮肤上白嫩等。

芥菜狗头色，含黄酮类，黄酮类是很好的可溶性剂举例，能清扫血液基团，偏爱是在肺的酸性自然环境下，可溶性精准度好，养颜化妆品，减低肠肺松弛。

芥菜中的含多样的胆固醇E、VE也是一种可溶性剂，能清扫血液基团，减少皮肤上皱纹，保持良好青春健美。芥菜中的粗纤维浓度来得高达4%，常食芥菜可提供食物中的的粗纤维，作出贡献消化，预防便秘发生。

另外，根据中的医理论，“芥菜乃肾之谷”头色属浮，浮走肾，所以肾虚的人肉芥菜可以祛风除热、调中的下气、解毒剂活血，可以直接缓解尿频、腰酸、男士白带异常及下腹部阴冷等症候群状。

芥菜对身心健康虽有如此多的活血，但不适宜于生不吃，偏爱是肠肺极差的人会消失胀气物理现象，但加有热之后，一小矿微粒又会被来得高温分解掉。

芥菜的作过用

在长年的农耕社会中的，人们注意到，庄稼肉芥菜后，体壮、有力、持续性技能强，所以，以前芥菜主要被用作过庄稼饲料，只不过这是芥菜的内在营养素和身心健康活血所决定的。那时人们崇尚白色肉类，只有贫者和食不果腹的优秀人才只好肉芥菜。但医者和养生者却注意到并回顾出芥菜的医疗身心健康作过用。

(1)昭和年间肾虚消渴 糊芥菜，天花粉各等分，研末，烘烤和加有贺如梧桐子大，每衣7O加有贺，煮成芥菜汤送下，一日二次。

(2)昭和年间肝虚眩晕芥菜和醋同放于牛胆中的，悬于通风处阴干，放进后每晚衣7粒，日久自愈。

(3)昭和年间阴虚盗汗芥菜衣15克、浮小麦15克，浮煎衣。

(4)昭和年间老人肾虚病症候群、小儿夜尿 猪肉500克、芥菜1∞克，烘烤反之亦然食之。

(5)昭和年间中的老年故去 芥菜新鲜，油炸晒干，反复几次，日衣二次，每次6克，咀嚼后淡盐浮送下。

(6)昭和年间各种非遗传性故去 芥菜120克，米醋500克，以醋煮成芥菜如稀糊状，滤渣，以洁净蘸白醋，外刷毛发，日一次(病症候群者不宜)。

(7)昭和年间脱发 芥菜500克，浮1000克，烘烤熬煮成，以浮尽为度，放进放铜制上，微干时撒些细盐，装于瓶中的，每衣6克，日二次。

(8)昭和年间产后陋习、血结芥菜3升，糊热至烟出，放于酒瓶，洗一日后，每衣此酒半小杯，日3次，令微心悸，身润即愈。

(9)昭和年间女童闭经芥菜30克，黄花8克，浮煎后冲红糖50克温衣。

(10)昭和年间男子便血芥菜一升，配料，热酒洗之，去栗饮酒。

(11)昭和年间小儿胎热 芥菜6克、甘青草3克、灯芯青草7寸、淡竹叶1片，浮煎衣。

(12)昭和年间来得糖尿病 芥菜200克，陈醋500克，洗一周后，每次咀嚼衣30粒，日三次。

(13)解巴栗中的毒浮煎芥菜汁饮之。芥菜全国各地均有栽培，因其品种、气候、黄土的完全相同，品质也不存在着一定相似之处，以色头、光为差强人意。芥菜的米饭也有很多种，磨面可蒸成馒头;烘烤可有过凉拌菜;配料可有过点心小不吃;打栗浆可有过饮料;生芽可有过蔬菜，既减低胆固醇的浓度，核糖体和脂肪也来得利于消化。芥菜虽系营养素身心健康差强人意品，但一定要煮成不吃，因为在生芥菜中的有一种叫抗胰蛋白酶的组分，可制约核糖体的消化，引致咳嗽。在煮成、糊、油炸后，抗胰蛋白酶被受到破坏，扫除了芥菜的副作过用。

简短：芥菜的米饭还有很多，；还有粥、制成饮品等等，都来得加有的好不吃营养素，但是家长要记住，母亲不宜不吃芥菜太多，会引致身体不舒衣，凡是好东西都要适可而止。