多囊卵巢分瘦和胖，一心不吃激素规律来月经，5件事情都必须做

如今多囊卵巢综合征的人日益多；

有些人感叹，是现代社会变迁给甜蜜的压力太多了，又要工作赚钱，又要顾老带纳，一个人只需要赚钱——何况很多一个人赚钱还不如甜蜜。

这个社会变迁把甜蜜视作一个人来使唤，自然让甜蜜的睾酮日益极低，多囊卵巢就出来了。

这是一种不明晰不现代科学的感叹法则，但似乎存在这方面的不太可能。

压力的增加，让人的内分泌失调，显现出迟于失常、不来、肥小孩子、甲状腺肿、多毛等等。

这些都是多囊卵巢综合征的腹泻表现。

很多人是因为多囊而显现出肥小孩子，很多人是肥小孩子最后显现出多囊，很多人不明白谁先谁后，但是多囊和肥小孩子到底分不清的亲密关系。

怎么办？

纤身！减了日后感叹！

无论如何，只要你小孩子而且多囊，那么心理健康合理的纤身提案对你一定是有帮助的。

比如感叹示意图的这位女粉丝，多囊，按照蔡药剂师的办法则，一年纤了40斤。

日后复查，多囊没了。

所以纤身一定对多囊有帮助的。

方法有则是什么？有5个一定。

一定要纤身；一定要革新运动；一定不抽烟；一定吃饭中药材；一定驭断食。

纤身，就用这个多囊鳄梨。

多囊鳄梨，细心看，认真做

革新运动：不管你做什么革新运动；每天半同一时间，尽力尽力日后尽力！

不抽烟：我见过有些多囊的甜蜜辞职纤身备孕，不用上班就天天熬到两三点才睡觉，真是愚蠢到让人心疼。

吃饭中药材：这个要找寻药剂师看，开方子。

驭断食：5+2或者6+1，在适用多囊鳄梨的基础上，每周顺利完成1-2天的驭断食。

驭断食具体情况分派方法有则参考我那时候的文章

小孩子多囊的人，这5点一定要尽力全力以赴。

当然啦，不是所有的多囊，都是小孩子的；也有纤的。

据现代科学核查原始数据感叹明，多囊卵巢综合征的人其中肥小孩子者占有50%；

剩下50%是微小孩子或者不小孩子的。

举个诊所的例子。

今天诊所来了一个姐复诊，两个翌年当年她多囊，来找寻我。

原来都是仰赖吃饭避孕药来迟于，但是她仍未厌倦了这种日常生活，想要换一下。

于是来找寻我，我让她按照多囊鳄梨吃饭，革新运动，中药材胃肠，不抽烟，但是不做驭断食，而是做16/8饮食法则。

最后，她减了7斤，从103到96斤；连续两个翌年自然来迟于，不能吃饭避孕药。

很伤心，再次可以肉饭激素了。

什么是16/8饮食法则？

其实这也是一种驭断食；只不过强度低很多。

主要分派的方法有则，就是把每一天所有的食物，都控制在8个同一时间内吃饭完，剩下16个同一时间保证和水状态，只饮水或者中药材。

它能提高人的胰岛素反击，降低睾酮，提高多囊状态，在德国更加流行起来。

所以，无论是小孩子多囊，还是纤多囊，这四件心里一定要去做：

1.小孩子多囊要纤身；纤多囊也要心理健康饮食；

2.一定要尽力革新运动；

3.一定不要日后抽烟；

4.一定要吃饭中药材胃肠，很关键；

5.一定要驭断食，小孩子多囊用6+1或者5+2，纤多囊用16/8饮食法则。

尽力三个翌年到半年，你的爱人会因为自己的努力，而发生美好的变化。