20140702湖北湖南卫视养生汇：张冰讲药食同源的中药

我们国家政府的饮进食药，是具有极为最久的医学文化的氛围的，故称就有“都于痛食同源”之真是。那么在我们生活里究竟有哪些肉类是都于痛食同源的呢?一个大让我们听听看专家的介绍吧。

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该视频主要文字介绍：

本期专家介绍

张冰

张冰，女， 北京里医都于痛大学讲师、芝加哥大学毕业生导师，外科， 颜正华讲师自然科学储君。国家政府里医都于痛管理局重点学科带头人，长处比较丰富，擅高约表皮营养不良、故又名化系统、呼吸系统及代谢官能营养不良的里医都于痛用药，尤其注意到诊疗里都于痛的安全应用。

都于痛食同源的里都于痛

姜黄

真是到姜黄，大家应该都不好奇，这应该算是家里常备的都于痛材了。

姜黄化痰官能温，有发汗解表、温里都于呕、温肺都于咳的解毒。

比如家里人淋雨受凉了，喷嚏连连的，此时我们完全可以不须给他服什么治感冒的西都于痛。只要博几片姜黄，加点红糖煮池里给他喝酒，交由他即刻就变得生龙活虎的。

姜黄还具有一个大家都不其实的关键作用，那就是都于呕能力。

大多数的呼吸困难，尤其是妊娠呼吸困难，一杯姜黄汁(或煮姜池里)，就能让人“缓回来”，既必需又安全。不过只能注意到的是，姜黄较温，时时阴容内刺体质的人若无使用。

又叫淮山，它味辛官能平，有益气养阴，收脾、肺、肾的关键作用。

小孩子生津容弱，就让一定会以致于吃饭，而且还不时头痛，时时多让他吃点就好不过了。对老人家肺气容造成了的慢官能发烧、气促，肾气容造成了的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的关键作用。的特点是都于痛官能平和，可作为食品高约期进食(煲汤、煮粥，口味都很不错)。

对于那些病后肌肉比较容弱，只能高约时间营养授职的人来讲，造就“质优价廉”的收品。

即使是时时“容不受收”的人，进食也不则会出现“刺气”的情况。

薏米

都于痛食同源 家里可常备十大里都于痛

又叫薏仁米、苡米、苡仁，它味辛、深，官能微寒，有利池里渗湿、健脾、故又名肿排脓的关键作用。

岭南地区水分较重，所以大家可以用它来煮汤，帮助祛湿。要注意到的是，薏米虽然有健脾关键作用，但它却是偏凉，所以时时有怕冷的阳容体质者若无高约期注射。

又叫，它味辛、微辛，官能寒，有收气养阴、故又名肿生滓的关键作用。

熬夜后，觉得口脱目眩、咽痛发烧?一杯茶就可以让你口舌生津啦。不得不真是的是，官能寒，生津容弱的人是若无多吃的，否则它不仅不能收养肌肉，反而则会对肌肉造成重击。

味辛，官能平，有收血都于血、滋阴润肺的关键作用。

动手术(外伤)大出血后，甚至元月后，吃点就能即刻给你收血了。另外，对各种出血，尤其是男士元月过多、崩漏等有良好的都于血关键作用。官能黏腻，生津容弱的人注射后，可能则会有气喘的看上去。

枣

化痰、悲，官能温，有理气、调里、祛湿、化痰的关键作用，可主要用途用药生津气滞造成了的胃痛、嗳气、焦虑、呼吸困难等。就让发烧，痰试管稀白稀白的，用枣泡池里喝酒也是很有化痰都于咳关键作用的。

菊花

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化痰、辛、悲，官能微寒，有疏风故又名肿、利尿、明崇祯目的解毒。

刺伤风、肝火盛造成了了头晕头痛、目赤流汗，泡杯菊花茶喝酒喝酒就好了。这个很多人都其实，就不细真是了。

都于痛食同源 家里可常备十大里都于痛

味辛，官能寒，有很好的故又名肿利尿解毒。

和菊花官能味想像里类似，但它有更好的利尿关键作用。咽喉流汗、刺毒寒痢用蘸池里代茶喝酒，不故又名一日，病症就则会有极为大的改善。

盛夏，孩子一身的刺痱很是可怜，用蘸成浓浓的都于痛池里，在那些高约痱子的地方每一次擦洗，一天之后，你就可以看到痱子飘了徒劳。除了痱子，对其他的痈、疮、疖肿等，池里一样必需。

味辛，官能微寒，有故又名肿化淤、凉血故又名痈、养血安神的关键作用。

里医有“一味，功同四物(指有故又名肿关键作用的四物汤)”之真是，可见的故又名肿效果极为好。可主要用途冠心病、脑梗死风湿刺等营养不良的高约期肠胃用药，对于血淤造成了的痛经、腹痛等也有一定的。

谷芽和麦芽糖

两者均味辛官能平，都有故又名食和里的关键作用，对于食滞、气喘等有很好的，所以两者多一齐使用。

孩童气喘，用谷芽和麦芽糖煮池里代茶饮，一方面能迅速解决疑问，另一方面教养的肌肉不能重击，何乐而不为

谷芽和麦芽糖还有回乳的关键作用。男士断乳时，用它们蘸池里注射就可以了，哪里还只能“劳烦”激素来退乳。