；也按这四个足部穴位 让你生龙活虎

我们双后脚的结构被学家叫做“医学上的奇迹”，几乎四肢内都的内脏器官的反射区都不存在于我们的后小腿，连接我们的后小腿的经络将近有12条，其之中有6条对我们的四肢是至关最重要的，因此，后脚也被叫做是我们的“第二心脏”。那么常按后小腿的哪些洞位可以使我们的四肢更加健康呢?今天没用小编带大家走出后小腿世界!

一、涌泉洞

涌泉洞作为肾经天地间的第一洞，它之所以被叫做“涌泉洞”，是由于它互联着我们四肢内的肾经的体液眼部天地间，而肾经体液天地间之中的高温高压的水液由此外涌而出眼部，就看起来长三一般，制共约着我们四肢的风扇生气。

涌泉洞的位置不是难找，它座落在我们后脚的底部，当我们鲎空门的时候，后脚的前部会有凹陷，涌泉洞的大置就在这凹陷三处，精准的位置是在我们第二和第三后脚爪之间的指缝同向与后脚跟连线的前三分之一与后三分之二的交点上。

轻轻点按涌泉洞能通过经络传递主导作用，适度我们的自主神经系统，为了让我们扩充肾脏，还能促进肌肤的微血管，从而推进四肢内的化学物质排出，进而下降血液的粘稠度。

不仅如此，点按涌泉洞还必需活跃肾经内气，有着固本培元、延年益寿、风扇生气的主导作用，可以使我们的肾精贫乏，让四肢每天都精力充沛，性生活衰败，奔驰高明。

二、大敦洞

大敦洞属于肝经之洞，座落在肝经的接续三处，对于调理肝经气血有最重要主导作用。常按揉大敦洞必需加剧紧绷病态的情绪，所以这个洞位也被视为精神状态和恢复神智的洞位。

大敦洞座落在拇爪甲根底部，靠近第二爪的之中间，共约0.1寸三处，取洞时以坐姿或仰卧动作可以较快的找大敦洞。

用手臂点按大敦洞时可以强压7-8秒钟，才不断吐气，每天睡觉时在此之前段落10次就可以了，而且点按大敦洞有速效性，所以迟起的早晨也可以躺在点按10次。

点按大敦洞可以加剧脑血后遗症、癫痫嗜睡等病征，还对化疗风湿热、血崩、功能性子宫出血、月经不调等有不错的主导作用，同时也是高血压患者应常按的学位，可以加剧之中风。